Đàm Tuấn Ngạn sinh ra tại Hong Kong, sau khi tốt nghiệp Trung học Anh văn Thánh Nhược Sắt, sau đó du học Toronto Canada, học đến đại học năm hai; chuyên ngành Quảng cáo. Năm 2000, gia nhập công ty quản lý Tinh Hạo dưới quyền Nhĩ Đông Thăng. Bộ phim điện ảnh đầu tiên《Hoảng tâm giả kỳ》 của diễn viên chính Mai Diễm Phương thực hiện bởi đạo diễn Trương Chi Lượng. Năm 2016 chính thức ký hợp đồng và trở thành nghệ sĩ dưới quyền của TVB, các bộ phim đã quay đều là nhân vật chính, bao gồm 《Thiên mệnh》, 《Đặc kỷ nhân》, 《Bằng chứng thép 4》. Tháng 7 năm 2018, lúc tiếp nhận phỏng vấn nói rằng vì muốn ở bên gia đình, cho nên quay về Hong Kong phát triển sự nghiệp cũng hy vọng có thể làm tấm gương tốt dạy dỗ con cái.